Ata duva gravid

Du kan ata det mesta och det ar bra att ata varierat, men du kan behova undvika en del mat och dryck. Det ar darfor bra att veta vad du behover vara extra uppmarksam pa. Livsmedelsverket har aktuell information om vad du kan ata och dricka nar du ar gravid. Kontakta din barnmorska om du har funderingar om hur du ska ata. 1 2 Bra mat nar du ar gravid. Har kan du lasa om all mat som ar bra att ata nar du ar gravid – mat med mycket naring som ar bra bade for dig och barnet i magen. 3 4 jag menar, de flesta manniskor bara shag att bli gravid och vi skulle ha foredragit det pa det sattet – men du kan inte alltid fa vad du vill, eller hur? men hor och se – efter Sveriges beromda IVF-metoder, nagra nalar och nagra bitar av harlig duva – ar vi nu stolta foraldrar till en dyrbar flicka. 5 Barn, unga, ammande, gravida och den som vill bli gravid i framtiden. For bade barn och vuxna ar det bra att ata fisk 2-3 ganger i veckan, och att valja olika sorter. De allra flesta fiskar gar bra att ata. Har ar nagra exempel, men det finns manga fler. Alaska pollock. 6 Under graviditeten ar det viktigt for bade dig och barnet att maten du ater ar rik pa naring. Som gravid ar det extra viktigt att du far i dig D-vitamin, jarn, folat och Omega-3. Under varje rubrik finns livsmedelsrekommendationer som ar sakra for gravida. 7 8 det kommer at bjudas pa duvbrost som jag vet har carit fryst. 9 › kan-jag-ata-duvor-nar-jag-ar-gravid. 10 11